Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma

Innan-frukost-jogg i Acumal

Onsdag 15 mars 2023 13:12

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite tidigare men inte mycket svalare. 32 grader och extremt hög luftfuktighet efter nattens regn. Nu har jag gjort mig förtjänt av den kraftiga frukostbuffén! (nästan som lördagsmorgon på LMM)
4,83 km
Distans
28:54
Tid
5:59 min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Stegfrekvens
30 meter
Total stigning (klocka)
HOKA One One W Clifton 2022
Total distans: 
20:59:43
210 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011186:011,00 km
21,00 km6:076:0713012:082,00 km
31,00 km5:585:5813318:063,00 km
41,00 km5:535:5313923:594,00 km
50,83 km4:555:5514228:544,83 km