Stadium Haga I20 Teg

Söndag 19 februari 2023 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska exakt 2 månader sedan jag sprang en mil eller mer....hoppas kroppen nu kan hålla....så kanske motivationen börjar återkomma....

10,01 km
Distans

48:06
Tid

4:48 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho5

Total distans:

37:22:21

461 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2022	10,01 km	47:14	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	138	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	152	9:37	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	157	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	156	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	150	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	151	28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	155	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	156	38:12	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	156	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	157	48:02	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:45	159	48:06	10,01 km