Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Måndag 13 februari 2023 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite sliten i dag. Det var jobbigt i benen typ hela rundan. Jag lyckade hålla ett vettigt tempo ändå. Grusvägen förbi skyesjön var mjuk så den sög tag i låren ordentligt.

13,07 km
Distans

1:14:18
Tid

5:41 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

156
Stegfrekvens

361 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2024	12,34 km	1:17:51	6:19 m/km
1 april 2024	12,05 km	1:15:43	6:17 m/km
19 september 2023	12,07 km	1:11:52	5:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	139	11:32	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	155	23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	157	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	153	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	154	40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	157	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	156	51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	157	57:30	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	159	1:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	157	1:08:36	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	156	1:13:57	13,00 km
14	0,07 km	0:22	5:25	164	1:14:19	13,07 km