Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–Sävedalen

Lördag 11 februari 2023 12:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nästan lite vårkänning så här i mitten av februari: sol och tio grader varmt. Korta tights och bara en långärmad tisha upptill. Benen gillade också vädret så det gick lite väl fort för långpass. Kortade därför av till ett distanspass så får jag ta långpasset på måndag istället.
12,83 km
Distans
1:06:52
Tid
5:13 min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
178
Stegfrekvens
379 meter
Total stigning (klocka)
Nike VaporFly 4% Flyknit
Total distans: 
63:25:52
714 km