<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 1 februari 2023 14:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tunga o stela ben . Det släppte en del mot slutet.

5,12 km
Distans

31:57
Tid

6:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

108 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	139	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	143	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	148	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	147	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	148	31:15	5,00 km
6	0,12 km	0:43	5:58	154	31:58	5,12 km