<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Mölndalslunk o gym

Onsdag 1 februari 2023 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till och från Maik stugan med gyminnehåll.

Bild uppladdad av Steffen Steffensen

7,2 km
Distans

35:58
Tid

5:00 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Nike P 39

Total distans:

96:40:07

957 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2024	6,53 km	34:07	5:13 m/km
16 januari 2024	8,01 km	40:19	5:02 m/km
4 januari 2024	7,10 km	35:44	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	141	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	143	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	140	20:15	4,00 km
5	0,99 km	5:10	5:12	141	25:24	4,99 km