15 km Mölndal Eklanda Högsbo

Måndag 23 januari 2023 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt men friskt.

15 km
Distans

1:12:44
Tid

4:51 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

123:29:39

1488 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2024	14,00 km	1:09:11	4:56 m/km
30 januari 2024	10,08 km	50:02	4:58 m/km
22 juni 2023	16,00 km	1:23:43	5:14 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	134	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	144	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	143	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	142	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	145	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	146	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	146	33:36	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	147	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	146	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	148	48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	145	53:16	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	146	58:07	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	145	1:02:59	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	147	1:07:54	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	148	1:12:45	15,00 km