Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Lördag 21 januari 2023 14:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag hann inte längre I dag. Försökte öka lite hela tiden utan att komma upp förmycket i tempo. I dag kändes det bättre I kroppen.
3,6 km
Distans
19:49
Tid
5:30 min/km
Snitt
138
Snittpuls
156
Maxpuls
162
Stegfrekvens
62 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide13
Total distans: 
169:26:13
1624 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 oktober 2024 4,33 km 30:00 6:56 m/km
17 oktober 2024 5,04 km 33:30 6:39 m/km
23 september 2024 5,36 km 32:36 6:05 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501285:501,00 km
21,00 km5:465:4613911:362,00 km
31,00 km5:135:1314416:483,00 km
40,60 km3:015:0114819:503,60 km