<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Bergsbydammen runt

Måndag 26 december 2022 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,7 km
Distans

1:19:01
Tid

6:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

168
Maxpuls

178
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2024	12,72 km	1:13:15	5:46 m/km
21 januari 2024	12,73 km	1:18:38	6:11 m/km
13 januari 2024	12,68 km	1:23:00	6:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	129	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	137	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	141	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	142	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	142	31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	143	37:32	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	145	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	147	49:57	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	147	56:08	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	147	1:02:08	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	150	1:08:13	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	152	1:14:31	12,00 km
13	0,70 km	4:30	6:26	154	1:19:01	12,70 km