Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Brudarebacken, 5-an mm

Måndag 19 december 2022 09:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungskorna med broddar i isigt före. Gårdagens slask ger mkt ojämnt före, lätt att vricka sig. Men fästet ok. Dribblade okring litet för att få ihop 1000 km i år, blev 1001. Runt -1°.
Cykling före och styrka efter i källarn.
5,14 km
Distans
37:59
Tid
7:23 min/km
Snitt
120
Snittpuls
140
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Wigren och Erik Dahlberg
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:007:001087:001,00 km
21,00 km7:277:2712114:272,00 km
31,00 km7:467:4611922:133,00 km
41,00 km7:217:2112529:344,00 km
51,00 km7:317:3112537:055,00 km
60,14 km0:546:3512437:595,14 km