Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
Glögglopp på LMM!
Lördag 10 december 2022 08:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Traditionellt Glögglopp på LMM, följt av bastu med glögg och julefrokost!
6,47
km
Distans
54:22
Tid
8:24
min/km
Snitt
113
Snittpuls
141
Maxpuls
136
Stegfrekvens
15
meter
Total stigning (klocka)
HOKA One One W Clifton 2022
Total distans:
20:59:43
210 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
och
Fredrik Lähnn LMM
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
109
6:56
1,00 km
2
1,00 km
9:16
9:16
109
16:12
2,00 km
3
1,00 km
6:49
6:49
125
23:02
3,00 km
4
1,00 km
7:24
7:24
124
30:26
4,00 km
5
1,00 km
7:04
7:04
119
37:30
5,00 km
6
1,00 km
10:39
10:39
97
48:09
6,00 km
7
0,47 km
6:13
13:08
115
54:22
6,47 km
