Melker

Lördag 26 november 2022 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigg I benen trotts att jagvar helt tom på energi på hemvägen i går. Blev en lite lugn runda innan matchen.

6,3 km
Distans

37:18
Tid

5:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	139	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	143	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	142	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	138	35:35	6,00 km
7	0,30 km	1:44	5:50	140	37:19	6,30 km