Melker

Lördag 26 november 2022 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigg I benen trotts att jagvar helt tom på energi på hemvägen i går. Blev en lite lugn runda innan matchen.

6,3 km
Distans

37:18
Tid

5:55 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	134	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	139	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	143	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	143	23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	142	29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	138	35:35	6,00 km
7	0,30 km	1:44	5:50	140	37:19	6,30 km