1970 • Olofström

Melker

Måndag 7 november 2022 15:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
återhämtningsrunda. I dag var jag inte så pigg, tungt
5,16   km
Distans
34:00
Tid
6:35   min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
154
Stegfrekvens
122   m
Total stigning (clk)
Saucony Guide13
Total distans: 
169:26:13
1624 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 april 2024 4,48 km 30:01 6:42 m/km
10 mars 2024 4,63 km 31:27 6:48 m/km
26 februari 2024 4,58 km 30:07 6:35 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:366:361246:361,00 km
21,00 km6:446:4413613:202,00 km
31,00 km6:356:3514019:553,00 km
41,00 km6:306:3013926:244,00 km
51,00 km6:356:3513933:005,00 km
60,16 km1:006:2613934:005,16 km
70,00 km0:016:5413634:015,16 km