Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
jobbet T o R
Fredag 28 oktober 2022 03:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fy vad jag var stel i benen. Det var pannbenslöpning hela vägen.
9,48
km
Distans
59:34
Tid
6:17
min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Stegfrekvens
172
meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 23 ( 47 )
Total distans:
77:00:16
793 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 december 2023
6,06 km
24:00
15,15 km/h
7 december 2023
6,06 km
24:00
15,15 km/h
6 december 2023
6,06 km
24:00
15,15 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
127
6:18
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
140
12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
147
18:21
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
152
24:32
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
162
30:45
5,00 km
6
1,00 km
6:22
6:22
163
37:07
6,00 km
7
1,00 km
6:25
6:25
166
43:32
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
161
50:05
8,00 km
9
1,00 km
6:26
6:26
147
56:31
9,00 km
10
0,48 km
3:04
6:19
145
59:35
9,48 km
