jobbet T o R

Fredag 28 oktober 2022 16:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det kändes bättre I benen nu på hemvägen även vad jag trodde att det skulle göra.

7,03 km
Distans

45:15
Tid

6:26 min/km
Snitt

136
Snittpuls

149
Maxpuls

158
Stegfrekvens

203 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	124	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	138	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	140	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	139	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	31:50	5,00 km
6	0,03 km	0:10	6:22	138	32:00	5,03 km
7	1,00 km	6:20	6:20	138	38:20	6,03 km
8	1,00 km	6:55	6:55	136	45:15	7,03 km
9	0,00 km	0:01	4:59	130	45:16	7,03 km