<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Förmiddagspass

Söndag 23 oktober 2022 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#37 kortis runt slussarna 😍

Bild uppladdad av Tommy Carlsson

5,18 km
Distans

39:49
Tid

7:41 min/km
Snitt

113
Snittpuls

142
Maxpuls

142
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton

Total distans:

110:02:17

760 km

Gilla passet

Gillas av Hans Persson, Anton Wilson, Ulrika Landin, Mathias Johansson, Daniel Zetterqvist, Nils Johansson och Marna

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	116	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	123	19:14	3,00 km
4	1,00 km	10:15	10:15	106	29:29	4,00 km
5	1,00 km	9:03	9:03	105	38:32	5,00 km
6	0,18 km	1:17	6:59	133	39:49	5,18 km