1970 • Olofström

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Måndag 5 september 2022 07:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite stel I början som släppte ju längre jag sprang. Efter 1 mil var benen rätt pigga.
12,39 km
Distans
1:17:29
Tid
6:15 min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
156
Stegfrekvens
350 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 november 2024 12,59 km 1:20:34 6:24 m/km
6 oktober 2024 12,88 km 1:19:26 6:10 m/km
3 oktober 2024 12,37 km 1:15:27 6:06 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:186:181326:181,00 km
21,00 km6:126:1214012:302,00 km
31,00 km6:236:2314118:533,00 km
41,00 km6:196:1914425:124,00 km
51,00 km6:276:2714431:395,00 km
61,00 km6:176:1714737:566,00 km
71,00 km6:196:1915944:157,00 km
81,00 km6:166:1615950:328,00 km
91,00 km6:146:1416056:459,00 km
101,00 km6:136:131591:02:5910,00 km
111,00 km6:076:071611:09:0611,00 km
121,00 km6:026:021631:15:0812,00 km
130,39 km2:225:591621:17:2912,39 km