Mölndalsrundan M

Söndag 4 september 2022 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härlig söndagsrunda 😊

13,42 km
Distans

1:02:39
Tid

4:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	12,07 km	59:39	4:57 m/km
18 augusti 2024	11,15 km	53:35	4:48 m/km
30 juli 2024	11,60 km	57:30	4:57 m/km

Helena Steffensen - 4 september 2022

Bra jobbat älskling! 7 mil denna vecka 👍👍👍

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	139	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	148	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	145	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	146	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	150	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	150	27:43	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	149	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	150	37:16	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	147	41:53	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	147	46:34	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	146	51:18	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	143	56:01	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	144	1:00:43	13,00 km
14	0,42 km	1:56	4:36	147	1:02:39	13,42 km