<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 23 augusti 2022 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

6,01 km
Distans

39:24
Tid

6:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

154
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	144	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	143	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	143	26:18	4,00 km
5	0,88 km	5:42	6:29	140	32:00	4,88 km
6	1,00 km	6:33	6:33	138	38:33	5,88 km
7	0,13 km	0:51	6:42	137	39:25	6,01 km