<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 23 augusti 2022 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

6,01 km
Distans

39:24
Tid

6:33 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

154
Stegfrekvens

168 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	134	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	144	13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	143	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	143	26:18	4,00 km
5	0,88 km	5:42	6:29	140	32:00	4,88 km
6	1,00 km	6:33	6:33	138	38:33	5,88 km
7	0,13 km	0:51	6:42	137	39:25	6,01 km