Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
jobbet T o R
Fredag 19 augusti 2022 03:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
trött i benen nu på morgonen. varmt för natt vara så här tidigt 19 grader
9,56
km
Distans
59:16
Tid
6:12
min/km
Snitt
143
Snittpuls
152
Maxpuls
160
Stegfrekvens
213
m
Total stigning (clk)
Saucony hurricane 22
Total distans:
150:15:24
1467 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 december 2023
6,06 km
24:00
15,15 km/h
7 december 2023
6,06 km
24:00
15,15 km/h
6 december 2023
6,06 km
24:00
15,15 km/h
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
126
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
138
12:29
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
142
18:39
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
144
24:48
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
147
30:50
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
146
37:01
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
145
43:12
7,00 km
8
1,00 km
6:16
6:16
149
49:28
8,00 km
9
1,00 km
6:13
6:13
146
55:42
9,00 km
10
0,56 km
3:34
6:21
145
59:16
9,56 km
