1970 • Olofström

jobbet T o R

Fredag 19 augusti 2022 16:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hem I från jobbet. Grymt varmt o fuktigt. Tyckte att jag sprang superlångsamt. Men det var snabbare än vad jag trodde.
7,07 km
Distans
44:28
Tid
6:17 min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
156
Stegfrekvens
193 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
7 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h
6 december 2023 6,06 km 24:00 15,15 km/h

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:196:191336:191,00 km
21,00 km6:186:1814412:372,00 km
31,00 km6:166:1614518:533,00 km
41,00 km6:116:1114625:054,00 km
51,00 km6:116:1115031:155,00 km
61,00 km6:116:1114737:276,00 km
71,00 km6:356:3515644:027,00 km
80,07 km0:266:1315544:297,07 km