1988 • Göteborg

Sjuhäradsleden: Borås - Ulricehamn

Måndag 15 augusti 2022 08:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Var som väntat segt att komma igång, men efter någon km kändes det bättre än jag trodde. Leden var lite dåligt uppmärkt ut ur Borås och fick flera gånger stanna för att kolla kartan på mobilen. Lite längre paus vid 18 och där någonstans började också det medhavda vattnet tryta. Hittade lite bäckar längs vägen jag fyllde i, men hällde då bara i 0,5L flaskan som har filter. Så blev att ständigt hålla utsikt efter rinnande vatten.
Medhavd lunch vid 30km och likt igår var det trögt att komma igång sen igen.

Efter ca 38km kom man ut ur skogen och blev en snäll grusväg som sen dessutom började gå nedför innan sista 4km som gick på asfalt. Skönt med en enkel avslutning på dagen.
50,49 km
Distans
4:46:18
Tid
5:40 min/km
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
166
Stegfrekvens
832 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Glyceri 19
Total distans: 
100:56:05
1202 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
795:05:14
11023 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:151385:151,00 km
21,00 km5:295:2912910:442,00 km
31,00 km5:285:2812216:123,00 km
41,00 km5:395:3913121:524,00 km
51,00 km5:395:3912927:315,00 km
61,00 km6:016:0113633:326,00 km
71,00 km5:555:5512539:277,00 km
81,00 km5:385:3812145:058,00 km
91,00 km5:515:5111650:569,00 km
101,00 km7:137:1313258:0910,00 km
111,00 km6:036:031301:04:1211,00 km
121,00 km6:566:561371:11:0912,00 km
131,00 km5:235:231381:16:3113,00 km
141,00 km5:105:101351:21:4114,00 km
151,00 km5:105:101311:26:5115,00 km
161,00 km6:186:181331:33:0916,00 km
171,00 km5:335:331281:38:4317,00 km
181,00 km6:356:351261:45:1718,00 km
191,00 km5:285:281201:50:4619,00 km
201,00 km5:165:161321:56:0120,00 km
211,00 km6:476:471322:02:4921,00 km
221,00 km5:495:491312:08:3822,00 km
231,00 km6:006:001312:14:3823,00 km
241,00 km5:565:561342:20:3424,00 km
251,00 km5:215:211362:25:5525,00 km
261,00 km5:245:241262:31:1926,00 km
271,00 km5:165:161262:36:3427,00 km
281,00 km5:165:161162:41:5028,00 km
291,00 km6:076:071322:47:5729,00 km
301,00 km7:077:071252:55:0430,00 km
311,00 km6:096:091313:01:1331,00 km
321,00 km5:355:351333:06:4732,00 km
331,00 km6:086:081353:12:5533,00 km
341,00 km5:185:181343:18:1334,00 km
351,00 km5:335:331283:23:4635,00 km
361,00 km6:436:431363:30:2936,00 km
371,00 km5:435:431423:36:1137,00 km
381,00 km5:035:031353:41:1438,00 km
391,00 km5:305:301403:46:4439,00 km
401,00 km5:495:491303:52:3340,00 km
411,00 km5:055:051313:57:3841,00 km
421,00 km5:095:091324:02:4742,00 km
431,00 km5:145:141334:08:0143,00 km
441,00 km4:504:501334:12:5244,00 km
451,00 km4:534:531214:17:4545,00 km
461,00 km4:504:501274:22:3546,00 km
471,00 km5:085:081274:27:4347,00 km
481,00 km5:075:071344:32:5048,00 km
491,00 km4:574:571364:37:4749,00 km
501,00 km5:495:491214:43:3650,00 km
510,49 km2:425:321264:46:1850,49 km