1988 • Göteborg

8x800m

Onsdag 3 augusti 2022 09:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Länge sen jag körde snabba intervaller nu. Benen kändes bra men inte lika bra känsla med flåset. Ändå gött att köra lite fart.
12,3 km
Distans
52:30
Tid
4:16 min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
178
Stegfrekvens
46 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro
Total distans: 
81:27:17
1096 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
792:39:06
10993 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:011195:011,00 km
21,00 km4:424:421259:422,00 km
30,24 km1:135:0212610:562,24 km
40,80 km2:573:4114713:533,04 km
50,20 km1:055:2914314:583,24 km
60,80 km2:553:3915217:534,04 km
70,20 km1:045:2314918:574,24 km
80,80 km2:563:4015421:525,04 km
90,20 km1:085:3215023:015,25 km
100,80 km2:533:3615925:536,05 km
110,20 km1:085:4515527:016,24 km
120,80 km2:553:3716029:567,05 km
130,20 km1:065:2915631:017,24 km
140,80 km2:553:3916333:568,04 km
150,20 km1:055:2216135:018,24 km
160,80 km2:553:3816637:569,05 km
170,20 km1:095:4016239:049,25 km
180,80 km2:543:3816741:5810,05 km
191,00 km4:434:4315746:4111,05 km
201,00 km4:414:4115551:2212,05 km
210,25 km1:094:3315552:3112,30 km