<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hov

Torsdag 4 augusti 2022 10:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och lite trögt men tog det bara lugnt.

11,61 km
Distans

57:22
Tid

4:56 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glyceri 19

Total distans:

100:56:05

1202 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	116	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	126	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	131	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	131	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	131	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	136	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	137	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	139	54:17	11,00 km
12	0,61 km	3:05	5:05	141	57:22	11,61 km