1988 • Göteborg

Karlsfors

Tisdag 2 augusti 2022 11:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite trögt I starten men kom in i det eftersom. Kände mig törstig tidigt men helt ok.
20,25 km
Distans
1:36:51
Tid
4:47 min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
176
Stegfrekvens
120 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Glyceri 19
Total distans: 
100:56:05
1202 km
Garmin Epix 2
Total distans: 
814:20:20
11264 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:524:521144:521,00 km
21,00 km4:574:571239:482,00 km
31,00 km5:155:1512915:033,00 km
41,00 km4:474:4712919:504,00 km
51,00 km4:334:3313424:235,00 km
61,00 km4:414:4113529:046,00 km
71,00 km4:354:3513933:397,00 km
81,00 km4:354:3514038:138,00 km
91,00 km4:364:3613842:499,00 km
101,00 km4:364:3613847:2510,00 km
111,00 km4:414:4114052:0611,00 km
121,00 km4:514:5113956:5712,00 km
131,00 km4:504:501391:01:4713,00 km
141,00 km4:474:471381:06:3414,00 km
151,00 km4:494:491371:11:2315,00 km
161,00 km4:474:471351:16:1016,00 km
171,00 km4:474:471341:20:5717,00 km
181,00 km4:494:491381:25:4618,00 km
191,00 km5:105:101461:30:5619,00 km
201,00 km4:474:471431:35:4320,00 km
210,25 km1:084:351391:36:5120,25 km