<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 28 juli 2022 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

5,5 km
Distans

35:41
Tid

6:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	136	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	140	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	142	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	141	26:15	4,00 km
5	0,92 km	5:45	6:14	141	32:00	4,92 km
6	0,58 km	3:42	6:22	137	35:42	5,50 km