<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 28 juli 2022 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

5,5 km
Distans

35:41
Tid

6:29 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

163 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	136	7:00	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	140	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	142	19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	141	26:15	4,00 km
5	0,92 km	5:45	6:14	141	32:00	4,92 km
6	0,58 km	3:42	6:22	137	35:42	5,50 km