<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Fredag 29 juli 2022 10:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Börjar kännas lite bättre I sätesmusklen.

9,34 km
Distans

58:14
Tid

6:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

156
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	142	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	144	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	143	25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	143	31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	150	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	144	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	140	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	140	56:09	9,00 km
10	0,34 km	2:05	6:06	138	58:14	9,34 km