Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Söndag 24 juli 2022 17:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass del två kan man kanske kalla det här. Blev ju avbrutet pga sega ben igår så jag gjorde ett nytt försök idag och flyttar fram vilodagen till imorgon. Benen kändes betydligt bättre idag men magen protesterade lite pga för nära inpå middagen.
13,72   km
Distans
1:13:39
Tid
5:22   min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
680   m
Total stigning (clk)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 mars 2024 12,97 km 1:15:00 5:47 m/km
12 december 2023 13,78 km 1:13:30 5:20 m/km
4 december 2023 13,66 km 1:15:35 5:32 m/km