Ner runt Gröngarn

Torsdag 14 juli 2022 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Passade på mellan regnskurarna.

10,44 km
Distans

59:06
Tid

5:40 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 6

Total distans:

51:17:31

511 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	121	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	125	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	127	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	129	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	126	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	127	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	129	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	136	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	127	50:39	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	132	56:38	10,00 km
11	0,44 km	2:29	5:36	137	59:07	10,44 km