Midsommarjogg

Fredag 24 juni 2022 10:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till en början tillsammans med Kesak och Sofia. Efter 2km vek Sofia av enligt plan. Varmt och soligt.

8,8 km
Distans

49:19
Tid

5:36 min/km
Snitt

129
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Salming speed 7

Total distans:

52:14:34

674 km

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	136	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	118	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	126	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	128	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	128	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	134	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	130	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	129	45:05	8,00 km
9	0,62 km	3:32	5:44	133	48:37	8,62 km
10	0,18 km	0:43	3:55	141	49:20	8,80 km