<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 9 juni 2022 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda

5,57 km
Distans

36:05
Tid

6:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	135	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	146	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	144	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	147	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	146	32:33	5,00 km
6	0,23 km	1:27	6:22	151	34:00	5,23 km
7	0,34 km	2:06	6:10	148	36:06	5,57 km