<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 5 maj 2022 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes rätt ok I dag trots att magen strulade I morse.

5,53 km
Distans

35:19
Tid

6:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

130 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	137	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	146	12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	145	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	142	25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	31:53	5,00 km
6	0,02 km	0:07	6:34	141	32:00	5,02 km
7	0,52 km	3:19	6:26	141	35:19	5,53 km