Kyrkhultsvägen

Lördag 2 april 2022 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Försökte springa på 6.10 tempo men det gick inte alls. Tyckte ändå att jag försökte springa saktare hela tiden.

9,33 km
Distans

56:16
Tid

6:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

205 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 mars 2024	9,99 km	56:46	5:41 m/km
17 mars 2024	10,30 km	57:28	5:35 m/km
7 februari 2024	9,34 km	52:59	5:40 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	135	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	149	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	149	30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	148	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	150	42:11	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	150	48:13	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	149	54:16	9,00 km
10	0,33 km	2:01	6:03	151	56:17	9,33 km