Gamlestan–Utby–Sävedalen

Torsdag 3 mars 2022 15:52

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Veckans lite hårdare pass: fartökning från 5:15 till 4:25 per kilometer och tillbaka igen. Pga backar och vind blev det inte exakt så men i princip. Riktigt vårväder, det fick bli säsongspremiär för korta ben. Skönt pass, gött att kötta på lite.

11 km
Distans

53:15
Tid

4:50 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)