vilboken, halen, jämse

Söndag 20 februari 2022 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,77 km
Distans

1:38:25
Tid

6:14 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

417 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2024	15,68 km	1:38:09	6:16 m/km
12 februari 2023	19,13 km	1:48:32	5:40 m/km
15 januari 2023	14,75 km	1:19:01	5:21 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	134	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	146	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	151	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	148	25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	149	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	150	37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	149	43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	149	49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	147	55:52	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	148	1:02:11	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	149	1:08:25	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	152	1:14:39	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	151	1:20:51	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	149	1:27:10	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	152	1:33:28	15,00 km
16	0,77 km	4:57	6:24	156	1:38:25	15,77 km