1970 • Olofström

vilboken, halen, jämse

Fredag 14 januari 2022 09:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blåsigt. Valde att sluta springa vid tinlen för att gå bort lite stumhet
16,19 km
Distans
1:36:43
Tid
5:58 min/km
Snitt
153
Snittpuls
165
Maxpuls
162
Stegfrekvens
346 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 23
Total distans: 
114:58:37
1086 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 16,67 km 1:44:56 6:18 m/km
27 juli 2024 14,56 km 1:32:25 6:21 m/km
20 april 2024 15,68 km 1:38:09 6:16 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:266:261356:261,00 km
21,00 km5:595:5914712:252,00 km
31,00 km5:345:3414817:593,00 km
41,00 km6:046:0415224:034,00 km
51,00 km6:006:0015230:035,00 km
61,00 km5:505:5015135:536,00 km
71,00 km5:565:5615441:497,00 km
81,00 km6:036:0315547:528,00 km
91,00 km6:036:0316053:569,00 km
101,00 km5:545:5415959:5010,00 km
111,00 km5:535:531581:05:4211,00 km
121,00 km6:016:011561:11:4412,00 km
131,00 km6:106:101551:17:5413,00 km
141,00 km5:525:521531:23:4514,00 km
151,00 km5:545:541541:29:3915,00 km
161,00 km5:525:521561:35:3216,00 km
170,19 km1:116:071581:36:4316,19 km