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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	135	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	147	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	148	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	152	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	152	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	151	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	154	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	155	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	160	00:53:56	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	159	00:59:50	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	158	01:05:42	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	156	01:11:44	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	155	01:17:54	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	153	01:23:45	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	154	01:29:39	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	156	01:35:32	16,00 km
17	0,19 km	1:11	6:07	158	01:36:43	16,19 km