Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Bruksleden Trummelberg - Bockhammar mm

Fredag 7 januari 2022 10:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rekar och förbereder lite för framtida äventyr efter leden. Svinkallt i början, speciellt händerna. Fick användning för mina Montane termohandskar som tidigare har varit nödhandskar.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
20,43 km
Distans
3:18:58
Tid
9:44 min/km
Snitt
121
Snittpuls
145
Maxpuls
124
Stegfrekvens
412 meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction AK Mount...
Total distans: 
588:59:06
4844 km
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans: 
152:43:22
1327 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,09 km1:10:3913:541131:10:395,09 km
27,65 km1:01:508:051262:12:2912,73 km
30,29 km4:4816:391072:17:1613,02 km
47,41 km1:01:428:201283:18:5820,43 km