Satserup

Söndag 2 januari 2022 10:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grått och trist men varmt. Känner inget av förkylningen så det är ändå ganska skönt. Mycket lerigare idag än vad det var igår. Antar att det har varit frusit som sen tinat.

14,2 km
Distans

1:28:48
Tid

6:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Altra Lone Peak 5 (röd)

Total distans:

69:37:49

636 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	14,30 km	1:44:22	7:18 m/km
9 november 2024	15,62 km	2:04:08	7:57 m/km
19 oktober 2024	14,07 km	1:41:36	7:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	137	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	136	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	138	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	141	25:32	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	139	31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	140	37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	146	44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	140	50:56	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	138	57:05	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	138	1:03:13	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	135	1:09:23	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	136	1:15:29	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	136	1:21:30	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	137	1:27:35	14,00 km
15	0,20 km	1:13	6:14	140	1:28:48	14,20 km