Melker

Lördag 27 november 2021 13:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lite snabb runda nu i mellan matcherna. Kändes som benen är rätt pigga.
Invigde dom nya skorna.

5,54 km
Distans

31:50
Tid

5:45 min/km
Snitt

160
Snittpuls

183
Maxpuls

160
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

66:47:22

648 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	144	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	154	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	164	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	175	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	163	28:48	5,00 km
6	0,54 km	3:02	5:36	164	31:50	5,54 km