Började Milen -Skatås - hem

Torsdag 25 november 2021 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt. Gårdagens Vax? (Säsongsinfluensa.) Sista grundskottet var klockan i Skatås - nästan lunch. Avbröt pinan och tog genast väg hem.

9,85 km
Distans

1:04:38
Tid

6:34 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

Saucony Ride 13 281/8 2020

Total distans:

64:03:20

608 km

Erik Dahlberg - 25 november 2021

Alla pass räknas! Även jag vax idag torsdag, säsong + pneumovax

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	108	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	122	12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	126	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	125	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	133	38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	125	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	129	51:36	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	131	57:42	9,00 km
10	0,85 km	6:56	8:09	131	1:04:39	9,85 km