1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Tisdag 23 november 2021 11:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Seg i starten. Tog änå några extra backar på 5-an. 2,35 - 2,25 - 2,13. Vaknade till, liksom. Lufsade hem. Sol och runt Noll, ishalka hemma.
5,49 km
Distans
36:28
Tid
6:39 min/km
Snitt
123
Snittpuls
157
Maxpuls
Saucony Ride 13 281/8 2020
Total distans: 
64:03:20
608 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
9
Linje
Karta
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:226:221056:221,00 km
2 1,00 km6:326:3212212:542,00 km
3 0,10 km0:487:5013613:422,10 km
4 0,41 km3:047:3311416:462,51 km
5 0,36 km2:256:4413419:112,87 km
6 0,40 km2:587:2211622:093,27 km
7 0,36 km2:136:1214024:223,63 km
8 1,00 km6:276:2713130:494,63 km
9 0,87 km5:406:3313336:295,49 km