1988 • Göteborg

Till jobbet

Måndag 22 november 2021 06:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Hann inte med någon träning i helgen pga renovering men nu ser vi ljuset i tunneln.
Minusgrader
10,92 km
Distans
55:19
Tid
5:04 min/km
Snitt
129
Snittpuls
159
Maxpuls
170
Stegfrekvens
171 meter
Total stigning (klocka)
Garmin 935 #3
Total distans: 
765:25:19
9949 km
Asics Novablast
Total distans: 
99:46:25
1216 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 november 2024 11,13 km 57:05 5:08 m/km
12 november 2024 11,34 km 56:40 5:00 m/km
30 oktober 2024 11,39 km 56:44 4:59 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:564:561154:561,00 km
21,00 km5:085:0812310:042,00 km
31,00 km5:175:1712615:213,00 km
41,00 km5:025:0212820:234,00 km
51,00 km5:035:0313025:265,00 km
61,00 km5:055:0513330:316,00 km
71,00 km5:035:0313035:357,00 km
81,00 km5:025:0213440:378,00 km
91,00 km5:325:3214346:099,00 km
101,00 km4:404:4013250:4910,00 km
110,92 km4:304:5412955:2010,92 km