1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Torsdag 18 november 2021 09:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
ett baspass. det var lite stelt dom första 500 sen släppte det.
8 km
Distans
47:03
Tid
5:53 min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
160
Stegfrekvens
184 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide13
Total distans: 
169:26:13
1624 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 november 2024 8,54 km 47:00 5:30 m/km
6 november 2024 8,07 km 49:01 6:04 m/km
20 oktober 2024 8,05 km 45:23 5:38 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:585:581405:581,00 km
21,00 km5:585:5815211:562,00 km
31,00 km5:485:4815517:443,00 km
41,00 km5:535:5315623:374,00 km
51,00 km5:525:5215629:295,00 km
61,00 km5:525:5215935:226,00 km
71,00 km5:525:5215941:147,00 km
80,65 km3:465:4915745:007,65 km
90,36 km2:045:4716047:048,00 km