1970 • Hörby

Ekeboda 10km

Torsdag 11 november 2021 18:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Helt plötsligt är det klar himmel och halvmåne och benen känns pigga trots två lite tuffare dagar!
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
10,42 km
Distans
1:02:23
Tid
5:59 min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
164
Stegfrekvens
69 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Arahi 4 (blå)
Total distans: 
107:20:36
1034 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 november 2024 10,54 km 1:08:18 6:29 m/km
2 mars 2024 11,90 km 1:09:38 5:51 m/km
13 februari 2024 11,89 km 1:18:41 6:37 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411335:411,00 km
21,00 km5:385:3813511:192,00 km
31,00 km5:545:5414117:123,00 km
41,00 km6:166:1614323:284,00 km
51,00 km6:206:2014329:485,00 km
61,00 km6:066:0614835:546,00 km
71,00 km5:555:5514841:497,00 km
81,00 km5:595:5914147:488,00 km
91,00 km6:096:0914053:579,00 km
101,00 km5:595:5914459:5610,00 km
110,42 km2:285:511431:02:2410,42 km