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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	135	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	141	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	143	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	143	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	148	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	148	00:41:49	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	141	00:47:48	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	140	00:53:57	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	144	00:59:56	10,00 km
11	0,42 km	2:28	5:51	143	01:02:24	10,42 km