Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen. RS2 D105

Måndag 18 oktober 2021 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Pigga ben I dag med. Hade en hel del till att ge.

10,09 km
Distans

54:54
Tid

5:26 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

222 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 juni 2022	9,01 km	51:15	5:41 m/km
12 februari 2022	10,64 km	1:04:03	6:01 m/km
17 december 2021	10,47 km	58:06	5:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	138	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	150	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	156	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	160	39:03	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	165	44:21	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	162	49:30	9,00 km
10	0,67 km	3:30	5:12	165	53:00	9,67 km
11	0,41 km	1:54	4:38	171	54:54	10,09 km