<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Runt golfbana

Fredag 20 augusti 2021 08:05

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda innan frukost.

8,03 km
Distans

41:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

118
Snittpuls

131
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	112	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	118	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	120	14:58	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	122	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	120	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	119	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	117	36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	119	41:23	8,00 km
9	0,03 km	0:08	4:55	117	41:31	8,03 km