Sol5an

Lördag 21 augusti 2021 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tuff efter ingen träning.. ok, men drar i benet/nerven

5,01 km
Distans

28:14
Tid

5:38 min/km
Snitt

156
Snittpuls

176
Maxpuls

154
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	5,01 km	27:37	5:31 m/km
25 juli 2024	5,01 km	23:42	4:44 m/km
19 juli 2024	5,01 km	28:16	5:39 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	140	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	160	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	153	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	159	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	167	28:11	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:02	169	28:14	5,01 km