<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Tofta Bjärs - Gnisvärd

Söndag 15 augusti 2021 10:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,07 km
Distans

38:45
Tid

5:29 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

168
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 28

Total distans:

93:37:19

993 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 augusti 2021	7,11 km	39:07	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	117	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	123	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	122	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	119	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	125	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	126	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	123	38:22	7,00 km
8	0,07 km	0:23	5:27	126	38:45	7,07 km